风湿性关节炎在临床上比较常见，它可以发生在各个年龄段，对于一些病程比较长的老年患者，常常合并有风湿性心脏病，如风湿性心瓣膜狭窄，心瓣膜关闭不全等等。大多数关节炎病人是因为他们不重视日常对关节的保护，大多数人对关节炎的诊疗知识知道的很少而患病，许多人更是对滥用药物可能引起关节炎更是不了解。那么，风湿性关节炎怎么预防?

　　风湿性关节炎怎么预防?

　　防止风湿性关节炎，首先平时要注意保暖，不要在潮湿的环境中长期生存，另外还要防止链球菌的感染，如果有感冒扁桃体发炎的话，要及时的治疗，以免诱发风湿性关节炎，再就是养成健康的生活习惯，适当的运动，不要过度的劳累，再就是要保持好的心情，适当的锻炼身体是有帮助的，另外最好要戒烟酒。具体预防措施如下：

　　1、加强锻炼增强身体素质，经常参加体育锻炼，比如保健体操，太极拳还有气功，以及散步对于这个疾病大有好处，凡是经常坚持体育锻炼的人，身体强壮，抗病能力强很少患病，它抵御风寒湿邪的能力比一般没有经过体育锻炼者要强很多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭，防止受寒，受潮和淋雨，关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋和湿袜。另外，不能贪凉受露，暴饮能使这些都是不可以的，再就是冬季寒风刺骨要注意保暖。

　　3、就是要注意劳逸结合饮食有节，避免劳累。

　　4、要保持正常的心理状态，良好的心态对治疗风湿性关节炎有意想不到的效果。

　　5、就是预防和控制感染，那么有累类风湿关节炎的病人在患了扁桃体炎，咽喉炎这些感染性疾病之后可能会发病，所以说预防感染也是很重要的

　　昆明三一一医院温馨提醒：风湿性关节炎患者平时要加强锻炼增强身体素质，避免风寒湿邪侵袭，关节处要注意保暖，不能贪凉受露，要注意劳逸结合饮食有节，避免劳累。同时还要保持正常的心理状态。预防和控制感染。