痛风随时随地发生在我们身边，特别是这些年，随着大家收入的增加，改善生活是不可避免的，痛风也随着敲上了门，谁让痛风是“富贵病”呢！痛风发作是特别痛苦的一件事情，严重影响患者的生活质量。所以在现实生活中我们应怎样避免痛风发作。那么，痛风不能吃什么？饮食禁忌有哪些？下面我们可以来了解一下。

　　痛风不能吃什么?饮食禁忌如下：

　　1、禁止食用嘌呤高的食物

　　对于患有痛风的患者来说，不管是处于急性期还是缓解期。都应该禁止食用嘌呤高的食物，日常比较常见的嘌呤含量高的食物有动物的内脏、海鲜以及肉类浓汤等，对于痛风患者来说，食用这些食物会加重体内的尿酸含量，导致痛风越来越严重。

　　2、控制热量的摄入

　　痛风患者在生活中需要控制饮食热量的摄入，最好将自己的体重保持在理想范围内。要尽量少吃一些碳水化合物含量高的食物，并且对于蔗糖、蜂蜜等这些含有果糖高的食物，也要尽量少吃。这些食物在食用之后会加速尿酸的产生，对于痛风患者的病情控制是比较不利的。

　　3、禁酒。少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。

　　4、忌食火锅，这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

　　预防痛风方法：

　　1.控制饮食：高嘌呤的食物是导致高尿脏血症的主要原因，所以要拒绝。高嘌呤食物有：如动物肝脏、大比目鱼、鳝鱼、熏火腿、鸽子、鹌鹑、野鸡等、

　　2.戒酒：酒是靠谷物发酵而成的，在这个生产过程中，会产生大量的嘌呤，从而诱发痛风。

　　3.控制体重：肥胖患者容易有尿酸升高症状，从而增大痛风病发的几率。

　　昆明三一一医院提醒大家，饮食对痛风至关重要，相信大家已经知道了患有痛风的病人哪些食物是不能触碰的，但在日常的生活中我们一定要注意自己的饮食习惯，只有这样才能更好的控制痛风。上文中为大家介绍了几种可以预防痛风的方法，希望能对大家有所帮助。