昆明311医院风湿中心是一家专注于风湿骨病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构，始终致力于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病诊疗。昆明311医院属市医保定点医院。

　　冬季，气温骤然下降，昼夜温差大，在寒冷潮湿下，很容易导致风湿骨病发作。想要不受风湿骨病打扰，一定要做好预防，切不可麻痹大意。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。平时要注意健康工作、生活、饮食，做到无病早防、有病早治。

　　风湿病的饮食原则是什么，有什么特点?昆明311医院风湿中心医生介绍：

　　一、饮食节制：风湿病患者饮食上必须节制，养成良好的饮食规律。不要长时间饥饿，更不能暴饮暴食。饮食需要定时定量，不要由于担心营养不足而吃的太多，否则会加重胃肠负担。

　　二、清淡为主：风湿病患者多出现关节和皮肤症状，因此不宜吃高脂肪食物。加上患者长期服苭，食欲往往不佳，清淡饮食可以增加患者食欲。还能保证胃肠功能的正常运行，增强身体抵抗力。

　　三、营养均衡：风湿病患者饮食上需要注意营养的均衡，不能挑食和偏食。五谷杂粮和鸡鸭鱼肉都应该吃，注意膳食的搭配。根据患者喜好制定食谱以增强患者食欲。

　　四、饮食宜忌：有一些风湿病患者饮食上需要控制食盐的摄入量，还饮食上应该避免辛辣刺激性食物，也不要吃过冷或者过热的食物。注意饮食卫生，不要吃被污染的食物，硬皮病患者还需要控制增加光敏感食物的摄入。患者需要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

　　风湿病有以下几大特点：

　　1.多系统损害：几乎可以累及人体的各个系统、器官。可同时或相继出现呼吸、血液、肾脏、神经、消化、皮肤等多个系统症状。

　　2.表现迥异的症状可以是同一疾病，相同的症状也可能是不同的疾病。

　　3.多数风湿病都有自身抗体的产生，如抗Sm抗体和抗双链DNA抗体是系统性红斑狼疮的标志性抗体，而抗SSA、抗SSB则是干燥综合征的特异性抗体。

　　4.风湿病往往有一定的家族聚集性，如强直性脊柱炎。

　　5.病情迁延、反复，治疗往往缺乏特异性，而且需长期治疗、定期复查。

　　昆明311医院风湿中心提醒风湿病患者注意劳逸结合，保持心情舒畅，心态平衡。适当运动，坚持锻炼，提高人体免疫力。注意保暖，避免感冒。如有不适，及时就医。